每天背诵 英语背诵

善待自己的身体

Take care of your body.

Be happy right here, right now, while working towards a better tomorrow.

Forget about the Joneses.

Forgive.   Do for others.

Become absorbed in activities that cause you to enter the “flow” state:

that state where you forget yourself, lose track of time, and stop worrying.

Develop the habit of positive self-talk.

Plant a beautiful garden.

善待自己的身体。

在为了美好明天努力的同时，也要开心---就在此时，此刻，此地。

安心过自己的生活，不做无谓的攀比。

学会原谅，帮助他人。

积极投入地去参加活动，它们会让你进入一种“流动”的状态：

在这种状态里，你会忘了自己，忘了时间，也停止焦虑。

养成积极的自我暗示的习惯。融于自然，给自己修一个漂亮的花园.